전체 글121 당뇨와 고혈압에 좋은 과일 1부 - 감 편 건강에 좋은 작물 시리즈의 첫번째는 항암과 면역력 증강에 좋은 과일 1부 - 키위와 가시여지 편, 2부 - 두리안과 슈가애플 편 이었습니다. 두번째 시리즈는 당뇨와 고혈압에 좋은 과일에 대해 알아보고자 합니다. 이번 포스팅은 '감' 입니다. 당뇨와 고혈압에 좋은 과일 1부 - 감 편 이번 포스팅은 당뇨와 고혈압에 좋은 과일 중 '감' 입니다. 감은 우리나라에서 남녀노소 즐겨먹는 과일 중 하나입니다. 감의 기본적인 정보와 건강에 이로운 효과가 무엇인지, 그리고 한의학적인 관점(한방)에서는 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 1. 감 - 기본 정보 감의 원산지는 중국 남부지역으로 알려져 있습니다. 그래서 우리나라를 포함하여 일본 등 중국 근처의 나라에서는 오래전부터 재배된 과일로 추측되고 있습니다. 우리나라.. 2023. 2. 3. 102. 파종 시기와 파종 양식 재배학 공부 편입니다. 이번 포스팅은 ‘파종 시기와 파종 양식’ 입니다. 파종 시기와 파종 양식 파종 시기와 파종 양식에 대해 알아보겠습니다. 파종 시기 파종 시기는 종자의 발아와 발아 후 생장 및 성숙 과정이 완만히 이루어질 수 있는 기간을 고려하여 결정한다. ‘파종(seeding or sowing)’된 종자가 발아하려면 지온이 발아 최저온도 이상이고, 토양수분도 필요한 한도 이상이 되어야 한다. 그런데 파종의 실제 시기는 다음과 같은 여러 가지 요인에 의하여 지배된다. ① 작물의 종류 월동작물은 추파를 하고, 여름작물은 춘파를 한다. 월동작물이라도 내한성이 강한 호밀은 만파에 적응하나 내한성이 약한 쌀보리는 만파에 적응하지 못한다. 여름작물이라도 낮은 온도에 견디는 춘파 맥류는 초봄에 파종되나, 생육.. 2023. 1. 31. 항암과 면역력 증강에 좋은 과일 2부 - 두리안과 슈가애플 편 항암과 면역력 증강에 좋은 과일 1부는 키위와 가시여지 편이었습니다. 이번 포스팅은 2부, 두리안과 슈가애플(석가두, 번여지) 입니다. 항암과 면역력 증강에 좋은 과일 2부 - 두리안과 슈가애플 편 이번 포스팅은 항암과 면역력 증강에 좋은 과일 중 '두리안'과 '슈가애플(석가두, 번여지)'입니다. 두리안은 우리나라에서 흔하지 않지만(대형마트나 백화점에서는 판매) 냄새가 지독한 과일이라는 걸 모르는 사람이 없을 정도로 잘 알려져 있습니다. 슈가애플도 국내에서는 접하기 어렵지만 그 맛이 설탕을 먹는 것처럼 매우 달콤한 과일로 알려져 있습니다. 두리안과 슈가애플의 기본적인 정보와 건강에 이로운 효과가 무엇인지, 그리고 한의학적인 관점(한방)에서는 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 1. 두리안 - 기본 정보 .. 2023. 1. 20. 101. 정지(soil preparation) - 정지(soil preparation, seed-bed preparation) 정지의 뜻이 무엇인지, 정지에는 어떤 작업이 있는지 알아보도록 한다. - 정지란? 파종과 이식에 알맞은 토양 상태를 조성하기 위하여 토양에 가해지는 여러 가지 처리를 ‘정지(soil preparation or seed-bed preparation)’라고 하는데, 이에는 경운·쇄토(흙부수기)·작휴(이랑짓기)·진압(눌러주기, 다져주기) 등의 작업이 포함된다. 1. 경운 토양을 갈아 일으켜 흙덩이를 반전시키고, 대강 부스러뜨리는 작업을 ‘경운(plowing)’이라고 한다. 경운은 토양의 물리 화학성을 개선하고 잡초와 땅속의 해충을 경감시키는 효과가 있다. ① 경운시기와 건토효과 작부 체계상 보통은 파종·이식에 앞서서 경운하는 경우.. 2023. 1. 17. 항암과 면역력 증강에 좋은 과일 1부 - 키위와 가시여지 편 '밥이 보약이다'라는 말이 있습니다. 좋은 음식을 먹으면, 그만큼 사람 몸에 이롭다는 뜻이겠지요. 그래서 건강에 좋은 먹거리에 대해 시리즈로 다뤄보면 좋겠다고 생각했습니다. 그 첫 번째로 항암과 면역력 증강에 좋은 과일에 대해 알아보고자 합니다. 이번 포스팅은 키위(참다래)와 가시여지(그라비올라, 사우어 솝, 구아나바나) 입니다. 항암과 면역력 증강에 좋은 과일 1부 - 키위와 가시여지 편 이번 포스팅은 항암과 면역력 증강에 좋은 과일 중 '키위(참다래)'와 '가시여지(그라비올라, 사우어 솝, 구아나바나)'입니다. 키위는 일상생활에서 쉽게 구입할 수 있고 또 널리 알려진 과일입니다. '가시여지'는 처음 들어보신 분들이 많으리라 생각됩니다. 키위와 가시여지의 기본적인 정보와 건강에 이로운 효과가 무엇인지,.. 2023. 1. 12. 농업교육(귀농귀촌) 1부 - 청년귀농 장기교육 편 귀농귀촌 또는 영농창업을 생각하고 계시다면 처음에 어떤 것부터 알아봐야 할지, 어떤 준비를 해야 할지 막막할 수 있습니다. 저는 '청년귀농 장기교육'부터 시작했는데, 결론부터 말씀드리자면, 아주 잘한 선택이었다고 생각합니다. 이번 포스팅에서는 '청년귀농 장기교육'에 대해 알아보겠습니다. 농업교육(귀농귀촌) 1부 - 청년귀농 장기교육 편 저는 귀농(영농창업)을 결심하고 난 후에 어떤 것부터 시작해야 할지 감을 잡지 못해서 한동안 마음고생을 했습니다. 가장 쉽게 알아볼 수 있는 방법이 유튜브였는데, 귀농과 관련한 콘텐츠들이 워낙 극과 극이어서 오히려 더 갈피를 잡지 못했습니다. 어떤 분들은 '귀농(영농창업) 절대 하지 마라', 또 어떤 분들은 '귀농(영농창업)만이 답이다' 등 자극적이고 단편적인 콘텐츠들이 .. 2023. 1. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 21 다음
